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以下是一些建议，帮助你应对这种情况。
1、不要轻易相信陌生人的电话和短信，特别是涉及财务和个人信息的问题。
2、如果你确实欠有网贷，应该通过正规渠道与贷款机构联系，确认是否存在欠款问题，不要随意下载未知的应用程序或提供个人信息。
3、如果电话中的声音非常紧急或威胁你，不要惊慌失措，保持冷静，不要轻易泄露个人信息或进行转账等操作。
4、可以挂断电话，然后通过官方渠道查询自己的信用记录和贷款情况，如果你发现有任何异常，应及时联系相关机构进行处理。
5、如果你确信这是一种诈骗行为，可以向当地公安机关报案，并提供相关证据和信息。
保护个人信息和财务安全非常重要，如果你收到类似的电话或短信，一定要保持警惕，谨慎处理。